corso di kayak - base

Il Canoa Club Milano ha una storia cinquantennale nella didattica della canoa.

Già dai primi anni '60 il CCM formava il neofita con uno spirito di apprendimento rivolto a sensibilizzare l'autonomia delle decisioni, fin dai primi momenti in cui questi si avvicinava alla canoa. Ma sempre trasferendogli una solida formazione tecnica di base.

Corsi di kayak sull'Inn nei primi anni 60

Corsi di kayak sull'Inn nei primi anni '60

Inoltre, l'insegnamento delle tecniche della canoa, impartite dagli istruttori di canoa del CCM, permettono a chi termina il corso di aggregarsi da subito ai canoisti più esperti per affrontare fiumi che sono alla sua portata. L'intento è di consentire ai nuovi canoisti di seguire un percorso successivo alla scuola di canoa senza interruzioni e senza vuoti di progressione.

L'avvicinamento del corsista ai gruppi di canoisti esperti avviene in maniera tanto graduale quanto spontanea: questo è il vero valore di un club di canoa poiché nessuno vi chiederà mai un' impegno né economico né morale straordinario, mai diverso da quello che naturalmente voi sarete in grado di apprendere e noi saremo in grado di offrirvi.

Questa è, da sempre, la filosofia del CCM.

Il Canoa Club Milano organizza i corsi base di Kayak nel periodo da Marzo ad Ottobre. Il corso si articola in 6 lezioni suddivise in 3 fine settimana consecutivi (generalmente il sabato pomeriggio e la domenica tutto il giorno) per gruppi di 6-8 persone. Durante il corso gli allievi avranno modo di apprendere, grazie ad istruttori qualificati, le tecniche fondamentali di discesa e delle principali manovre canoistiche.
Le tecniche apprese consentono, una volta terminato il corso, di percorrere in sicurezza le rapide di un fiume e di un torrente di 2°-3° grado, nonchè di riconoscere, con senso critico, le insidie dei fiumi e di saperle analizzare per poterle affrontare o evitare.

Programma corso base

1° WEEK-END
Teoria:
  • cenni sulla storia della canoa
  • diversi tipi di canoa
  • cenni sui materiali ed attrezzature
  • A secco:
  • scelta della canoa e del materiale
  • regolazione del punta piedi ed assetto
  • entrata ed uscita dalla canoa
  • ribaltamento della canoa
  • cosa fare dopo il ribaltamento
  • cosa fare dopo il ribaltamento
  • la pagaia (la sua forma,come si impugna,come si usa)
  • tecniche di pagaiata
  • riscaldamento ed allungamento
  • In acqua:
  • primi approcci sul laghetto
  • pagaiata con le mani
  • rollio
  • prove di ribaltamento
  • pagaiata in avanti
  • 2° WEEK-END
    A secco:
  • riscaldamento ed allungamento
  • cenni sulla sicurezza in fiume ( uso della corda di lancio, prove di lancio da fermi e in movimento)
  • In acqua (primo approccio di un tratto tranquillo di fiume):
  • corretta impugnatura della pagaia
  • trazione e spinta nella pagaiata
  • pagaiata circolare
  • prove di stabilità
  • percorsi con manovra
  • cenni sull’appoggio basso (entrate ed uscite in morta; entrate ed uscite in corrente)
  • primo approccio sulle tecniche di traghetto
  • messa in pratica di alcune nozioni sulla sicurezza fluviale
  • 3° WEEK-END
    A secco:
  • riscaldamento ed allungamento
  • cenni sulla sicurezza fluviale (auto salvamento,recupero del materiale,recupero di un pericolante e del suo materiale, segnali convenzionali )
  • In acqua (discesa di un tratto di fiume):
  • ripasso delle pagaiate di propulsione e di direzione
  • approfondimento dell’appoggio basso e primi cenni sull’appoggio alto
  • perfezionamento delle entrate e uscite in morta e in corrente
  • come si organizza una discesa in gruppo
  • cenni sugli agganci
  • spostamenti laterali
  • perfezionamento delle tecniche di traghetto
  • messa in pratica di alcune nozioni sulla sicurezza fluviale
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    Calendario corsi base 2011:

    I corsi si tengono tutti i mesi, da aprile ad ottobre, con inizio il primo weekend del mese 

    Per poter frequentare i corsi è necessario associarsi al club. Il costo del corso di kayak base è di 80 €uro.

    Il C.C.M. offre uno sconto ai Soci Carta Giovane Euro<26 del 30% sui corsi di kayak, eskimo,tiro con l’arco e canoa.

    Per informazioni ed iscrizioni scrivete a corsikayak@canoaclubmilano.it o rivolgetevi presso la sede di Cuggiono Via al Ponte 5 - 20012 CASTELLETTO DI CUGGIONO (MI) - 02 9746964.

     
     
     
     
     
     
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