Seguono gli appuntamenti riservati ai Soci programmati per il periodo indicato. Sono possibili variazioni in funzione delle condizioni metereologiche e/o delle altezze idrometriche. A questi appuntamenti si aggiungono le attività di allenamento e...
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Quando si pagaia con un kayak si attivano spalle, braccia, torso, schiena e il complesso muscolare centrale del corpo ( addominali, lombari, glutei e muscoli pelvici, fondamentali per la stabilità e il supporto della colonna vertebrale )...
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